Övning 1 av 11
Hooklying Neck Training
2 x 8 per moment
Övningen syftar till att balansera muskulaturen i nacke och hals, vilket minskar spänningar i nacke och skuldror och förbättrar hållningen för huvud och nacke.
Övningen syftar till att balansera muskulaturen i nacke och hals, vilket minskar spänningar i nacke och skuldror och förbättrar hållningen för huvud och nacke.