Direktkontakt med en coach, när du behöver den.
Allt som ingår i Premium — plus en riktig coach på kliniken som svarar på dina frågor om övningar, upplägg och hur kroppen känns, via chatt direkt i Min sida.
Vad ingår
Samma som Premium — plus en coach i fickan.
Direktkontakt via chatt
Det här är kärnan i Premium Coaching.
En direktlinje till mig, för allt du annars skulle behöva gissa dig till eller boka tid för. Så här använder de flesta sin chatt:
✓Skicka video eller bild på din teknik och få konkret feedback
✓Gör en övning ont eller känns fel — få en anpassad variant direkt
✓Hjälp att justera ditt program eller välja rätt nivå utifrån hur du mår
✓Kört fast eller tappat farten — få konkreta nästa steg
✓Fråga om återkommande stelhet, spänningar eller andra besvär
✓Ergonomiråd för just din vardag — bilen, skrivbordet, din situation
✓Hjälp att lägga upp veckan om du kombinerar flera program
Behöver du en fullständig utredning — en terapeut som ser dig röra dig live och bygger ett program helt från grunden — då rekommenderar jag istället en videosamtals-analys. Chatten är till för det löpande — analysen för djupdykningen.
Allt i PremiumAlla programnivåer, Gymträning, alla övningsvideor, PDF-nedladdning, progressionsspårning och veckobrev.
Svar inom 1–2 vardagarEn riktig person på kliniken läser och svarar på dina meddelanden — inte en bot.
Begränsat antal platserVi tar in ett begränsat antal Premium Coaching-medlemmar åt gången för att kunna hålla svarstiderna.
Din coach
Felix Eliasson
Utbildad Postural Terapeut via Optimum-Metoden, med fem års erfarenhet och över 1 500 hjälpta patienter. Det är jag som läser och svarar på dina meddelanden.