Helkropp
Helkropp - Nivå 3
MedelHelkroppPremium
Nivå 3 fortsätter den kontrollerade ökningen av belastning på dina hållningsmuskler. Programmet är medelsvårt att göra med bra teknik — vi rekommenderar att du kört Nivå 2 några gånger innan du börjar här, så tekniken sitter.
Premium
Det här programmet ingår i Premium
Lås upp Helkropp - Nivå 3 och resten av programbiblioteket för 149 kr/mån.
Bli Premium →✓ Går att betala med friskvårdsbidrag