Höft & bäcken
Höft & bäcken - Nivå 3
MedelHöft & bäckenPremium
Nivå 3 fortsätter den kontrollerade ökningen av belastning på höfterna, med mer krävande övningar för styrka och stabilitet. Vi rekommenderar att du kört Nivå 2 några gånger innan du börjar här, så tekniken sitter.
Premium
Det här programmet ingår i Premium
Lås upp Höft & bäcken - Nivå 3 och resten av programbiblioteket för 149 kr/mån.
Bli Premium →✓ Går att betala med friskvårdsbidrag