ReAlign
☰
Meny
Program
Övningsbank
Ergonomi
Om metoden
Vägledning
Logga in
Logga in
Kom igång
Övningsbank
/
Standing Forward Bends Sides-Up-Down
Premium
Den här övningen ingår i Premium
Lås upp video, instruktioner och resten av övningsbanken för 149 kr/mån.
Bli Premium →
Video
♡
Spara som favorit
↗ Dela
Rygg
Standing Forward Bends Sides-Up-Down
Rygg
Ingen utrustning
2 x 25 sek Per position
3 positioner A → B → C
Aktivering + stretch Skulderblad till ländrygg
← Tillbaka till Övningsbank
Fler övningar för Rygg
Se alla →
Active Floor Clock
Back Extension with Rotation
Cablecross - One Arm Pulldown
Cablecross - One Arm Rows