ReAlign
☰
Meny
Program
Övningsbank
Ergonomi
Om metoden
Vägledning
Logga in
Logga in
Kom igång
Övningsbank
/
Bridge Single Leg
Premium
Den här övningen ingår i Premium
Lås upp video, instruktioner och resten av övningsbanken för 149 kr/mån.
Bli Premium →
Video
♡
Spara som favorit
↗ Dela
Höft & bäcken
Bridge Single Leg
Höft & bäcken
Ingen utrustning
2 x 10 Per ben
Aktivering Sätesmuskel
← Tillbaka till Övningsbank
Fler övningar för Höft & bäcken
Se alla →
Active Cobra
Ankle Knee Crossover Twist
Bridges Wide
Sitting One Leg Hip Stretch