ReAlign
☰
Meny
Program
Övningsbank
Ergonomi
Om metoden
Vägledning
Logga in
Logga in
Kom igång
Övningsbank
/
Cablecross - Shoulder Rotation
Premium
Den här övningen ingår i Premium
Lås upp video, instruktioner och resten av övningsbanken för 149 kr/mån.
Bli Premium →
Video
♡
Spara som favorit
↗ Dela
Nacke & axlar & skulderblad
Cablecross - Shoulder Rotation
Nacke & axlar & skulderblad
Gym
2 x 10 Per sida
Efter förmåga Vikt/elastiskt band
Aktivering Skulderblad & baksida axel
← Tillbaka till Övningsbank
Fler övningar för Nacke & axlar & skulderblad
Se alla →
Cablecross - One Arm Press
Cablecross - Shoulder Abduction
Hooklying Neck Training
Postural Pushups