ReAlign
☰
Meny
Program
Övningsbank
Ergonomi
Om metoden
Vägledning
Logga in
Logga in
Kom igång
Övningsbank
/
Standing Arm Rotation
Premium
Den här övningen ingår i Premium
Lås upp video, instruktioner och resten av övningsbanken för 149 kr/mån.
Bli Premium →
Video
♡
Spara som favorit
↗ Dela
Nacke & axlar & skulderblad
Standing Arm Rotation
Nacke & axlar & skulderblad
Ingen utrustning
2 x 10 Per arm
Vägg Krävs
Stretch + mobilitet axel
← Tillbaka till Övningsbank
Fler övningar för Nacke & axlar & skulderblad
Se alla →
Cablecross - One Arm Press
Cablecross - Shoulder Abduction
Cablecross - Shoulder Rotation
Hooklying Neck Training