ReAlign
☰
Meny
Program
Övningsbank
Ergonomi
Om metoden
Vägledning
Logga in
Logga in
Kom igång
Övningsbank
/
Standing Curlpress
Premium
Den här övningen ingår i Premium
Lås upp video, instruktioner och resten av övningsbanken för 149 kr/mån.
Bli Premium →
Video
♡
Spara som favorit
↗ Dela
Nacke & axlar & skulderblad
Standing Curlpress
Nacke & axlar & skulderblad
Gym
2 x 10 Repetitioner
Efter förmåga Vikt på hantlar
Aktivering Biceps, axlar & triceps
← Tillbaka till Övningsbank
Fler övningar för Nacke & axlar & skulderblad
Se alla →
Cablecross - One Arm Press
Cablecross - Shoulder Abduction
Cablecross - Shoulder Rotation
Hooklying Neck Training